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환절기 비염 증상과 완화 방법 그리고 생활습관

환절기에는 일교차와 건조한 공기 때문에 비염 증상이 쉽게 악화됩니다. 맑은 콧물과 재채기, 코막힘이 반복되면 일상생활이 크게 불편해지는데요. 이번 글에서는 환절기 비염의 주요 증상과 원인, 그리고 생활 속 완화 방법까지 체계적으로 정리했습니다.목차환절기 비염이란 무엇인가대표적인 증상환절기 비염이 심해지는 원인일상 속 완화 방법환경 관리와 생활 습관식습관과 면역력 관리약물치료와 병원 진료 시점결론1. 환절기 비염이란 무엇인가환절기 비염은 계절이 바뀌는 시기에 기온과 습도가 급격히 변하면서 발생하는 알레르기성 또는 비알레르기성 비염을 말합니다. 특히 봄과 가을에는 꽃가루, 미세먼지, 곰팡이 포자 등이 증가하면서 코 점막이 예민해집니다.비염은 단순 감기와 혼동되기 쉽지만, 차이가 있습니다. 감기는 바이러스 감..

체력강화, 운동, 건강관리 등 2025.09.03
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