50대 여성, 왜 케겔운동이 중요한가? 50대에 접어든 여성은 갱년기와 함께 다양한 신체적 변화를 겪습니다. 특히 골반저근의 약화는 질 탄력 저하, 요실금, 성감 감소 등 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있는 증상들을 동반합니다.이러한 문제를 해결하는 데 효과적인 방법이 바로 ‘케겔운동’입니다.하지만 혼자서 꾸준히, 그리고 정확하게 운동을 지속하는 것은 생각보다 어렵습니다. 그래서 최근에는 케겔운동 의료기기를 활용하여 보다 효과적이고 편리하게 관리하는 방법이 각광받고 있습니다. 케겔운동기기 선택에 어려움이 있으시다면 전문가 상담을 통해 내 몸에 맞는 제품이 무엇이지 확인이 가능합니다. 케겔운동 의료기기, 어떤 기준으로 골라야 할까? 진동형 vs EMS 전기 자극형 vs 앱 연동형케겔운동기기의 종류는 ..
