현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 디바이스는 생활 필수품이 되었습니다. 하지만 장시간 화면을 주시하면 안구건조증, 근시, 눈 피로, 블루라이트로 인한 시력 저하 등 다양한 안질환이 발생할 수 있습니다. 특히 ‘디지털 눈 피로 증후군(Digital Eye Strain)’은 최근 젊은 층뿐 아니라 아동과 중장년층까지 널리 확산되고 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 일정 시간마다 휴식을 취하고, 올바른 모니터 거리 및 조명을 유지하며, 블루라이트 차단 기능이나 인공눈물 사용을 병행하는 것이 중요합니다. 디지털 기기 사용 습관을 관리하는 것만으로도 시력 보호와 안질환 예방에 큰 효과를 기대할 수 있습니다. [목차]디지털 기기 사용과 안질환의 증가 현상1-1. 현대인의 생활 패턴 변화1-2..