고지혈증은 피 속의 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 초기에는 증상이 거의 없지만, 방치하면 동맥경화·심근경색·뇌졸중 같은 심각한 혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.최근 연구에 따르면, 식습관과 생활습관의 변화로 젊은층에서도 발병률이 급증하고 있습니다.따라서 고지혈증 관리를 위해서는 식단 조절, 꾸준한 운동, 금연, 절주가 필수이며, 필요 시 약물치료가 병행되어야 합니다. 이번 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 진단 기준, 식습관 관리법, 치료 및 예방법을 자세히 알아보겠습니다. [목차]고지혈증이란?고지혈증의 주요 원인고지혈증의 증상고지혈증 진단 기준 및 수치고지혈증에 좋은 음식건강한 식습관 관리법마무리 요약 1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방의 수..